: فوائد الشمس للاعصاب

تلعب أشعة الشمس دورًا مهمًا في تعزيز صحة الإنسان لكونها المصدر الطبيعي الأساسي لفيتامين "د" وعلى الرغم من أن هذا الفيتامين يتوفر أيضًا في بعض الأطعمة مثل الحليب ومشتقاته، والكبد، والمارغرين، وزيت كبد السمك وهو من أغنى المصادر به بالإضافة إلى سمك التونة، وصفار البيض، وبعض أنواع الفطر، إلا أن الجسم يعتمد بدرجة كبيرة على الشمس...